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本日は東京都青梅市で開催されるTOKYO成木の森トレイルランについて、ご紹介いたします。

全国・最安・公認・離島マラソン大会一覧
2024 2025 X 最安 公認 離島
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大会概要

詳細情報

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大会名 TOKYO成木の森トレイルラン
種目
  • 実測21km　※GPS16.2km
開催日 2024年5月26日(日)
過去
日程
  • 第14回：2024年5月26日(日)
  • 第13回：2023年5月14日(日)
  • 第12回：2022年6月12日(日)
  • 第11回：2021年5月16日(日)
  • 第10回：2020年5月3日(日)
  • 第9回：2019年5月12日(日)
  • 第8回：2018年5月6日(日)
開催地 〒198-0042 東京都青梅市成木7丁目1215
成木ガーデン
最寄駅
  • JR青梅線 青梅駅 車で約18分
開始
時間
  • 10時00分：スタート
制限
時間		 4時間15分
定員 500人
参加費 8,000円
コース 成木の家【Start】
→ なちゃぎり林道
→ 高水山常福院
→ 高水山山頂（標高735m）
→ 岩茸石山山頂（標高793m）
→ 黒山山頂（標高842m）
→ 権次入峠
→ 棒の嶺（標高969m）
→ 権次入峠
→ 黒山山頂
→ 小沢峠
→ 畑道
→ なちゃぎり林道
→ 成木の家【Goal】

種目・定員・参加料・制限時間

種目 定員 参加料 制限時間
実測21km
GPS16.2km		 500人 8,000円 4時間15分

  • 2時間30分：12km
参考

    会場アクセス「成木の家」

    コースマップ

    出典元：大会サイト コースマップ

    申込期間と応募方法

    エントリー開始は例年、2月～3月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

    申込期間

    2020年 2020年2月17日(月) ～ 4月6日(月)
    2021年 2021年3月10日(水) ～ 4月7日(水)
    2022年 2022年4月1日(金) ～ 5月10日(火)
    2023年 2023年2月3日(金) ～ 4月3日(月)
    2024年 2024年3月1日(金) ～ 4月22日(月)
    2025年 2025年2月上旬 ～ 4月下旬　※予想

    応募方法

    参考

    エントリー締切時間

    申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。

    2022年 2022年5月10日(火)
    ※最終日もエントリー可能でした。
    2023年 2023年4月3日(月)
    ※最終日もエントリー可能でした。
    2024年 2024年4月22日(月)
    ※最終日もエントリー可能でした。
    2025年 2025年4月下旬　※予想

    『青梅駅』周辺の宿泊場所

    宿泊するなら大会会場から車で約12分の青梅駅周辺が便利です。

    参考

    出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！

    –> 楽天トラベルをいますぐチェック！

    プチ情報

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    2023年

    • 初めてのトレランの大会。アクセスも良く、距離的にも初心者に優しいコースだと思い、何より新緑の中を走ってみたいなと思い申込みました。ランニングクラブの仲間と一緒に出れたのも良かった。前日から雨が降ったり止んだりで、当日は天候不良のため2キロ程コースがショートカットに。色々と先輩が説明してくださいましたが、初心者の僕はイマイチどこがショートカットになったか分からず、とりあえず走ってみようとスタートしました。スタート時は奇跡的に晴れていました！序盤はロードの激坂。いつまで続くんだろうかと思いながらも、クラブで養った根性でゆっくりながらも止まらず走り切りました。ナイスラン！トレイルに入ってからは登ったり下ったりの連続で、とにかく下りが楽しかったです！また、頂上からの絶景や山の中の神秘的な景色もとても良かったです。中盤の登りは本当にきつかった。11キロ地点くらいで前の方がいなくなり？標識通り走っていたつもりでしたが、段々と足元が崖になっていきました！これはヤバいと思い後ろを振り向くと、10人程引き連れてロストしていました。皆さん本当にすみません！「ロストしている・していない問題」を協議していると上を通りかかったランナーさんから、「多分間違ってまよー」と天の声を頂き、正規ルートへ戻ることができました。その節は大変お世話になりました、ありがとうございました。ロスト時間は3〜4分くらいかな。終盤は雨が降ってきて、下りもきつく感じました。そして何とか、土砂降りの中ゴール。豪雨の中、テントで参加者の方々と食べた焼きそばはボリューム満点で美味しかったです。仲間が綺麗にキャベツを避けていたのが、何気にツボでした！帰りにみんなで河辺の温泉に寄って、打ち上げをして、20時に就寝するというそんなトレラン大会デビューの1日でした。健康的！とても楽しかったです。
    • 当日ルート変更のため21km→約14kmに。会場入りギリギリでレース後に知るという！前回の石岡トレランの反省を踏まえて、呼吸と姿勢を意識して走ってきました。呼吸は吸うよりもしっかり吐くことを意識し、急斜面も前屈みにならずに胸を張って深呼吸。その結果、ラクに走れるだけではなく、景色や周りのランナーに気を配る余裕もでて、大会自体を楽しみながら走り終えることができました！めっちゃ楽しかったー！
    • あいにくの天気でしたが、後半少し雨が降った程度で大丈夫でした。滑りやすい急な下り坂ありました。雨天のためコースがショートカットされ、3kmくらい減りました。帰りは河辺温泉！

    2022年

    • 晴れでスタートしゴール直前で雷が鳴ってて少し怖かったですが、すぐに晴れてよかった。第1グループの3列目からスタートしたのでめちゃくちゃ抜かれました。ゴール後の焼きそばも大盛りで美味しゅうございました。
    • 久しぶりにトレラン大会に行って来ました！スタート時は天気も良く最高でしたが、だんだん怪しくなり岩茸石山を通過した頃には雨が振り始め、遠くではゴロゴロど空が賑やかになり雷と思いきや、ゴールでは太陽！楽しいトレランになりました！
    • コースは前日の雨の影響でぬかるんでいるトレイルでした。後半、雷が鳴り雨も降り出しましたが無事ゴールする事ができました。距離感がつかめず、タイムはそこそこですが、再来週の『みなの50K』に向けて弾みがつきました。
    • 成木の森トレイルランに参戦！体調がよくなかったのか、前半の登りで心拍が160からなかなか落ちずダラダラと10Kまでラスト5Kはきちんと走りましたが、不甲斐無い結果！来年はリベンジします！
    • 懲りもせず走って参りましたお山。今回のコースは登る登る！太腿がパンパン！登った後は降る降る！脚の疲労がハンパなーい！しんどかった！途中雷と雨！下山後は太陽！すげ〜辛いのになんで走るんだろって思うけど、終わった後は達成感しかない。ゴールのラインを越えた時から全部が楽しさに変わってる！

    2018年

    • TOKYO成木の森トレイルラン走ってきました！去年より2kmくらい距離が短くなってペースは全く同じでした！現状維持です！このレースはすれ違い区間があって、ちょっと危ないですが自然と励まし合うことになって盛り上がります！後半は急すぎない下りで快調に飛ばすことが出来るので楽しいコースです！
    • GW最高の仲間とトレイルレース！標高約970mの登りにも負けず楽しいランできました！
    • 成木の森を走ってきました。苦手な登りでガンガン抜かれて、得意の下りで詰まるという悲しいレース展開でしたが、そこそこのリザルトが出てホッとしてます。20キロと書いてあったのに、15キロで終わってしまって、エンジンがかかる前に終わってしまいました…。


    最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！