本日は大阪府大阪市で開催される大阪30K冬大会について、ご紹介いたします。
| 全国・最安・公認・離島マラソン大会一覧 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 2025 | X | 最安 | 公認 | 離島 |
| 北海道 | 青森 | 岩手 | 宮城 | 秋田 | 山形 |
| 福島 | 茨城 | 栃木 | 群馬 | 埼玉 | 千葉 |
| 神奈川 | 東京 | 山梨 | 長野 | 新潟 | 富山 |
| 石川 | 福井 | 岐阜 | 静岡 | 愛知 | 三重 |
| 和歌山 | 滋賀 | 京都 | 大阪 | 兵庫 | 奈良 |
| 鳥取 | 島根 | 岡山 | 広島 | 山口 | 徳島 |
| 香川 | 愛媛 | 高知 | 福岡 | 佐賀 | 長崎 |
| 鹿児島 | 熊本 | 大分 | 宮崎 | 沖縄 | |
大会概要
詳細情報
| 大会名 | 大阪30K冬大会 |
|---|---|
| 種目 |
|
| 開催日 | 2025年1月11日(土) |
| 過去 日程 |
|
| 開催地 | 〒566-0043 大阪府大阪市淀川区西中島地先 淀川河川公園 西中島地区野球場 |
| 最寄駅 |
|
| 開始 時間 |
|
| 制限 時間 |
4時間 |
| 定員 | 1,100人 |
| 参加費 |
※コーチング付きプラン |
| コース |
|
種目・定員・参加料・制限時間
| 種目 | 定員 | 参加料 | 制限時間 |
|---|---|---|---|
| 30km | 1,100人 |
|
4時間 |
会場アクセス「淀川河川公園 西中島地区野球場」
コースマップ
出典元：大会サイト コースマップ
申込期間と応募方法
エントリー開始は例年、10月ごろの予定です。エントリーは先着順です。
申込期間
| 2021年 | 2020年11月24日(火) ～ 2021年1月4日(月) |
|---|---|
| 2022年 | 2021年11月12日(金) ～ 12月15日(水) レイトエントリー：12月31日(金)まで |
| 2023年 | 2022年11月8日(火) ～ 12月2日(金) ※レイトエントリー：12月31日(土)まで |
| 2024年 | 2023年10月7日(土) ～ 12月1日(金) ※レイトエントリー：12月31日(日)まで |
| 2025年 | 2024年10月18日(金)9:00 ～ 12月3日(火) |
応募方法
参考
- RUNNETはこちらから
- RUNNETはこちらから(コーチング付きプラン)
- 手数料はこちらを参照ください。
エントリー締切時間
申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。
| 2022年 | 2021年12月31日(金) ※最終日もエントリー可能でした。 |
|---|---|
| 2023年 | 2022年12月31日(土) ※最終日もエントリー可能でした。 |
| 2024年 | 2023年12月31日(日) ※定員に達したため締切 |
| 2025年 | 2024年12月3日(火) |
『新大阪駅』周辺の宿泊場所
宿泊するなら大会会場から徒歩で約10分の新大阪駅周辺が便利です。
参考
- 新大阪駅周辺のおすすめホテル
–> こちらから（楽天サイト） - シュアステイプラスホテル
–> こちらから（※大会会場から徒歩で約10分) - 楽天トラベルのクーポン
–> こちらから
出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！
プチ情報
2024年
- ひとりぼっちで3時間も走る自信がなかったから、たくさんの参加者や声援のおかげで走り切れました。ペースメーカーさんがいるから何も考えず、眠ったように走って25キロまでは抑えようと思ったのに、20キロからの追い風に乗って上げちゃったから、折り返しラスト5キロの向かい風で失速。これは山登りかという風を受けて踏み込んだら脚が攣りそうに。なかなか難しいスポーツですよ！もっと我慢が必要でした！なんとかサブフォーペースのペーサーさんの前でゴールして満足です。
- 淀川河川敷の片道5kmのコースを3周。復路の向かい風がキツく3周目はもはや豪風。最後はどうやってもキロ5が精一杯。30kmレースはいつもラストの5kmをペースアップするのですがそれは叶わず。
2023年
- 土曜日は大阪30Kにエントリーしてましたが、あいにくの雨、ジョグペースだと身体が冷えるし、距離も不安だったのでDNS。記念Tシャツだけもらいに行った。会場には雨にもかかわらず多くのランナーが集まっていて、走りたくなったけど焦らずにスタートだけ見て帰りました。
- 大阪30K完走！4年ぶりぐらいにこの距離走ったら意外としんどかった（笑）大阪マラソンに向けていい感じに準備できてる！はず！
- 車内では降り続ける雨を見ながら、テンション下がるも、スタートラインに立つと気持ちが高ぶる！315ペーサーにつき淡々と刻み、20kmまで楽にあっという間でしたか、まさかのトイレで約2分のロスタイム！20kmで止めようかと思いましたが、残り10km、単独で頑張りました！ラスト5km上げれなかったのが悔しい！
2022年
- 今日はレースペースで30km！余裕度を確認出来たらいいな！と思って走って来ました！先週のハーフの疲労もあるかな…どうかな…と走るまで緊張していたけど、ラストはペースアップも出来ました！良かった！！
- 今回、2.5㎞の折り返し1周5㎞ だと知ったのも走る直前（いつもの5㎞ 折り返し1周10㎞ だと思っていた！）しかし、コース6周だったので仲間とのスライドが多くたくさんのエールをいただき力になりました。
- ラン後のお風呂は淡路の昭和湯！いつ見てもラドン発生ユニットがカッコいい！ラドン温泉にゆっくり浸かってストレッチして、水風呂で冷やすこと3往復。腰の疲れは電気風呂で解消。最後は寝風呂で全身リラックス。走った後のお風呂はホンマ最高です！
- 主催者様より依頼を受けてメンバー5人が参加。河川敷のコースでしたがほぼ風はなく、気温も落ち着いていたのでコンディションはかなり良かったです！コースの距離が若干長かったようで、タイムで合わせるようにシフトした為、少々ペースは速めになったものの、各ペースとも職人のような刻み方で無事完遂しました！
2021年
- 大阪30K冬大会！2週間前のなにわ淀川マラソンに引き続き30キロに参加！元々、2月末の予定だったが、緊急事態宣言で延期して4月10日(土)になりました！
2020年
- 今日は最後まで3時間半のぺーサーさん達についていくつもりだったんですが、5キロの時点で脚の調子が良さそうだったので、ペースアップしました！ラスト5キロはキツかったですが、何とか年末に越えれなかった20分の壁を越えれました！スタッフの方々やぺーサーさん達に感謝です！
- フルマラソン5時間ペース！なんとかついて行けた。ぺーさーさんに、残り2キロ地点で、余裕あったらペース上げてみてください！の声に背中押していただいてペース上げる事ができた。途中色々話しかけてくださって30キロを気持ち良く走れた。
| 全国・最安・公認・離島マラソン大会一覧 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 2025 | X | 最安 | 公認 | 離島 |
| 北海道 | 青森 | 岩手 | 宮城 | 秋田 | 山形 |
| 福島 | 茨城 | 栃木 | 群馬 | 埼玉 | 千葉 |
| 神奈川 | 東京 | 山梨 | 長野 | 新潟 | 富山 |
| 石川 | 福井 | 岐阜 | 静岡 | 愛知 | 三重 |
| 和歌山 | 滋賀 | 京都 | 大阪 | 兵庫 | 奈良 |
| 鳥取 | 島根 | 岡山 | 広島 | 山口 | 徳島 |
| 香川 | 愛媛 | 高知 | 福岡 | 佐賀 | 長崎 |
| 鹿児島 | 熊本 | 大分 | 宮崎 | 沖縄 | |
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！