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本日は大阪府大阪市で開催される大阪30K秋大会について、ご紹介いたします。


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大会概要

詳細情報

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大会名 大阪30K秋大会
種目
  • 30km
開催日 2024年10月5日(土)
過去
日程
  • 2024年10月5日(土)
  • 2023年10月7日(土)
  • 2022年10月1日(土)
  • 2021年10月23日(土)
  • 2021年10月2日(土) 延期
  • 2020年10月10日(土) 中止
  • 2019年10月12日(土) 中止
  • 2018年10月6日(土)
開催地 〒566-0043 大阪府大阪市淀川区西中島地先
淀川河川公園 西中島地区野球場
最寄駅
  • 阪急京都線 南方駅 徒歩7分 450m
開始
時間
  • 7時30分:会場オープン
  • 9時00分~:30km
  • 13時00分:競技終了
制限
時間
4時間
定員
  • 通常エントリー:1,050人
  • 全4回コーチング付プラン:50人
参加費
  • 通常エントリー:6,000円
  • ASICS RACE REPORTイベント版付き:
    カシオモーションセンサー保持者 7,000円
    レンタル 7,500円
  • 全4回コーチング付プラン
    通常エントリー 10,000円
  • 全4回コーチング付プラン
    ASICS RACE REPORTイベント版付き:
    カシオモーションセンサー保持者 11,000円
    レンタル 11,500円
コース
  • スタート・ゴール:淀川河川公園
  • 30km:片道5km x 3往復

種目・定員・参加料・制限時間

種目 定員 参加料 制限時間
30km
  • 1,050人
  • 全4回
    コーチング
    付きプラン
    50人
  • 通常エントリー:
    6,000円
  • ASICS RACE REPORT
    イベント版付き:
    カシオモーション
    センサー保持者
    7,000円
    レンタル
    7,500円
  • 全4回コーチング
    付プラン
    通常エントリー
    10,000円
  • 全4回コーチング
    付プラン
    ASICS RACE REPORT
    イベント版付き:
    カシオモーション
    センサー保持者
    11,000円
    レンタル
    11,500円
4時間
参考
  • 公式サイトの大会概要はこちらから
  • Xの最新情報はこちらから
  • 2023年大会から参加費値下げ
    30km:6,500円 ⇒ 6,000円 ※参加賞あり
    ※20km:新規開催

会場アクセス「淀川河川公園 西中島地区野球場」

コースマップ

出典元:大会サイト コースマップ

申込期間と応募方法

エントリー開始は例年、7月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

申込期間

2019年 2019年5月20日(月) ~ 8月25日(日)
2020年 2020年8月6日(木) ~ 8月23日(日)
2021年 2021年7月1日(木) ~ 8月31日(火)
2022年
  • 2022年7月8日(金) ~ 8月31日(水)
  • レイトエントリー:
    2022年9月1日(木) ~ 2022年9月16日(水)
2023年
  • 2023年7月8日(土) ~ 9月8日(金)
  • レイトエントリー:
    2023年9月11日(月) ~ 9月24日(日)
2024年 2024年6月28日(金) ~ 8月31日(土)


応募方法

参考

エントリー締切時間

申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。

2021年 2021年8月31日(火)
※最終日もエントリー可能でした。
2022年 2022年9月16日(水)
※最終日もエントリー可能でした。
2023年 2023年9月24日(日)
※最終日もエントリー可能でした。
2024年 2024年8月31日(土)

『新大阪駅』周辺の宿泊場所

宿泊するなら大会会場から徒歩で約10分の新大阪駅周辺が便利です。

参考

出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです!

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プチ情報

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2023年

  • 秋空がとってもキレイな淀川の下で、開催された大阪30k今回の大会もペーサーとして参加してきました。サブ3.5ペース(キロ5分弱)を担当。気温も湿度も下がって、このペースはとても走りやすかった!それに今回は同じペースに5人のペーサーを配置していたので、役割分担しながら楽しく走れました。
  • 昨日は淀川の大阪30K秋大会に参加してきました!「大会」が初めてで1週間前からちょっと緊張してたけど、早めに到着してたからか意外とリラックスできた!フル4時間のペーサーさんについて行ったら最後まで走れたし、達成感と自信がついた!
  • 今日は、久しぶりの大阪30K!2時間53分17秒で完走しました。徐々に涼しくなって、風は気持ち良かったてすが、日差しが出ると、暑いくらいです。久しぶりに片道5㎞の3往復の30Kでした。

2022年

  • 9:01スタートで、どうしても集団で(ペーサーと一緒に)走りたくて、1分先に行った集団を追いかける。7キロ辺りで追い付き、その後は順調にラップを刻む。息もあがらずこのまま行けるんじゃない?って思っていたら、25キロ過ぎた辺りから突然体が動かなくなり息も絶え絶えに。 残念!ペーサの方々には、色々と声をかけていただいたりして感謝してます。
  • 無事完走してきました!スタートから気温が26℃!やる前から真夏の30キロになると覚悟して挑みました!ほんまに暑くて何度も心折れそうにもなったけどペーサーさんについていく事フォームを崩さない事を意識してなんとか最後ペースアップもして走り終えました!家に帰ったらもう筋肉痛が・・・今日はよく寝れそうです!
  • 今日は朝から大阪30kを走ってきました!スタート時に既に26℃で、とにかく暑かったです!レースは後半に失速してしまいPBは出なかったですが、練習としては良かったかな!

2021年

  • 久々のリアル大会、走ってきました!奈良マラソン・大阪マラソンに向けて、今の走力を確認しました。
  • なんとか完走しましたが、20km以降はお散歩状態・・・それまで、けっこういいペースで走りました。半年ぶりのリアル大会としては楽しめました!
  • 10月2日(土)は大阪30Kの日なんですが、10月23日(土)に延期になってしまいました。長谷川朋加さんがMCを務められます。
  • 延期大会に参加できない方は、経費と返金手数料1,500円を差し引いた5,000円分がRUNPOで返還されます。

2020年・2019年

  • 2020年の大阪30K秋大会は、台風接近のため中止になりました。2年連続で台風に泣かされました。
  • 2019年の大阪30K秋大会は、楽しみにしていたけれど、台風で中止になりました。参加費6,500円のうち、準備経費を差し引いた2,500円が返金されました。

2018年

  • 30km走ってきました。しっかり雨でした。寒くはないけれど、しんどいなぁ。結果は、夏サボったツケが出てしまいました。淀川マラソンでは、3時間ギリ目指してがんばります!

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最後までお読みいただきまして、ありがとうございました!