本日は東京都葛飾区で開催されるTOKYO EAST RUN 30Kついて、ご紹介いたします。
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大会概要
詳細情報
| 大会名 | TOKYO EAST RUN 30K |
|---|---|
| 種目 |
|
| 開催日 | 2024年5月19日(日) |
| 過去 日程 |
|
| 開催地 | 〒124-0025 東京都葛飾区西新小岩3丁目35 葛飾あらかわ水辺公園 |
| 最寄駅 |
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| 開始 時間 |
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| 制限 時間 |
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| 定員 |
|
| 参加費 |
|
| コース | 30km：荒川河川敷（木根川橋付近〜船堀橋付近） 1周10kmのコース |
種目・定員・参加料・制限時間
| 種目 | 定員 | 参加料 | 制限時間 |
|---|---|---|---|
| 30km | 500人 | 6,000円 | 4時間 |
| 20km | 250人 | 5,000円 | 3時間 |
| 10km | 250人 | 4,000円 | 2時間 |
| 30km リレー |
100 チーム |
3,500円/人 (2~15人) |
3時間 |
| 親子ラン 1km or 2km |
50組 |
|
– |
| バギーラン 1km or 2km |
50組 | 2,000円 | – |
| ひよこラン 50m |
20組 | 500円 | – |
会場アクセス「葛飾あらかわ水辺公園」
コースマップ
出典元：大会サイト コースマップ
申込期間と応募方法
エントリー開始は例年、2月下旬ごろの予定です。エントリーは先着順です。
申込期間
| 2019年 | 2019年2月22日(金) ～ 5月10日(金) |
|---|---|
| 2020年 | 2020年3月6日(金) ～ 4月16日(木) |
| 2021年 | 2021年2月22日(月) ～ 4月18日(日) |
| 2022年 | 2022年2月15日(火) ～ 5月6日(金) ※申込期間延長：5月13日(金)まで |
| 2023年 | 2023年2月23日(木) ～ 4月23日(日) ※申込期間延長：4月25日(火)まで ※申込期間延長：4月27日(木)まで |
| 2024年 | 2024年3月14日(木) ～ 4月21日(日) |
応募方法
エントリー締切時間
申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。
| 2022年 | 2022年5月13日(金) ※最終日もエントリー可能でした。 |
|---|---|
| 2023年 | 2023年4月27日(木) ※最終日もエントリー可能でした。 |
| 2024年 | 2024年4月21日(日) |
『新小岩駅』周辺の宿泊場所
宿泊するなら大会会場から徒歩で約12分の新小岩駅周辺が便利です。
参考
- 新小岩駅周辺のおすすめホテル
–> こちらから（楽天サイト） - サイプレスイン東京
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出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！
口コミ
2023年
- 久々のロングだしとりあえず20kまで行ければと思ってたけど何とか走り切れた！しかし暑さと風には参った！
- TOKYO EAST RUN 30kに出走しました。結果は残念ながら10km地点でDNF…！病み上がりでしたが、せっかく申し込んだ大会、走れるところまで走ってみようと思い、スタート。途中までいいペースだったのですが、10km手前でピタッと足が動かなくなってしまいました。特に暑くなってから練習サボり気味だったので仕方ないですね…そもそも暑い時期の大会は未経験ですし。この悔しさをバネに練習頑張ります〜！
- 昨日はTOKYO EAST RUN 30Kに初めて参加しました。目標は板橋の時の30キロ時のタイム2時間23分23秒の更新をしたかったのですが、惨敗でした。10k、20kの平均ラップは4:36、4:42と想定内でしたが、以降10キロは5:16とズドンと落ちました。気温と風でかなり心が折れましたが、まだまだ経験が浅いので良い勉強になりました。
2022年
- 今日も暑い中でしたが、暑さには負けないぞ！という自信がありました。スタートしてから集団で1km3.25で通過してから飛び出し、そこから向かい風に煽られそうになりましたが、最後1km2.58でカバーして意地で制しました。
- 「TOKYO EAST RUN 30K 」DNF！顔見知りの方々がペーサーだったり参加したりしてたので、ひょっこり参戦。ペースをキロ4’30″か4’15″かで迷ったが、行けるとこまで4’15″チャレンジ。結果的にはきっちり20kmで終了。脚も心肺もいくぶん残ってたけど、暑さにメンタルがついていかなかった！
- スタートし、過去の経験から突っ込み過ぎず、入ることが出来ました。気温、湿度は高かったですが、日陰も比較的あり、また時折吹く風が汗をかいた身体を冷ましてくれていました。
- 10kmの部に出場してきました！まぁ、これが現状ですね…あきらかに練習不足！キロ5は最低ラインと必死に我慢しました！課題は明確！これから頑張ります！
- 『木根川橋球技場』から『葛飾あらかわ水辺公園』に会場が変更されました。
2021年
- 30kmの部に参加しました。この気候で給水が5km毎しかないのに、身の危険を感じたため10kmでリタイアすることにしました。このまま続けていたら、汗の量と給水量のバランスが取れなくなりそうでした・・・暑すぎる。
- 30km走に参加しました。晴天に恵まれて、暑いくらいでした。2時間24分。ゆったり走りすぎました。
- リレーマラソン、楽しかったです！前半5kmは向かい風でキロ4分ペース、後半5kmは追い風でキロ3分50ペースで走りました。気温が高かったとはいえ、心拍がほぼゾーン5以上だったので、まだまだ余裕が足りなかったです。
- 大会中止の判断が、当時の朝5時00分にHPとFacebookでお知らせなんですね。
- モチベーション下がり気味なので、改めて5月のTOKYO EAST RUN 30Kに向けてがんばります！
- 伯爵に誘われたので、1区10km x 3人のリレーに出ます！
- 2021年大会ですが、上位入賞者にしかドリンク配布「ハイプロティンウォーター」されないのは厳しい！！
2020年以前
- 2019年大会に参加しました。15kmまでしか持ちませんでした。気温は高くなかったのですが、汗を序盤からいっぱいかいてしまいました。脱水気味になったしまったと推測しています。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！