六甲縦走トレイルラン エントリー開始・コース・アクセス

本日は兵庫県神戸市で開催される六甲縦走トレイルランついて、ご紹介いたします。

全国・最安・公認・離島マラソン大会一覧
2024	2025	X	最安	公認	離島
北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形
福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉
神奈川	東京	山梨	長野	新潟	富山
石川	福井	岐阜	静岡	愛知	三重
和歌山	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良
鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島
香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎
鹿児島	熊本	大分	宮崎	沖縄

大会概要

詳細情報

大会名	六甲縦走トレイルラン
種目	38km 24km
開催日	2025年3月8日(土)
過去 日程	第14回：2025年3月8日(土) 第13回：2024年3月9日(土) 第12回：2023年3月11日(土) 第11回：2022年3月12日(土) 第10回：2021年3月13日(土) 第9回：2020年5月16日(土) 第8回：2019年3月9日(土)
開催地	〒654-0076 兵庫県神戸市須磨区一ノ谷町4丁目4-3 須磨浦公園
最寄駅	山陽電鉄本線 須磨浦公園駅 徒歩1分 71m JR神戸線 須磨駅 徒歩11分 900m
開始 時間	7時00分：受付開始 8時00分：受付終了 8時30分～：ウェーブスタート
制限 時間	38km：9時間30分 24km：7時間
定員	500人
参加費	38km：9,800円 24km：8,000円
コース	スタート：須磨浦公園 ゴール 38km：有馬温泉 温泉神社 24km：摩耶山掬星台

種目・定員・参加料・制限時間

種目	定員	参加料	制限時間
38km 累積標高 2000m+	500人	9,800円	9時間30分
24km 累積標高 1600m+		8,000円	7時間

会場アクセス

スタート場所「須磨浦公園」

ゴール場所「有馬稲荷神社」

コースマップ（2025年）

高低差

出典元：大会サイト コースマップ

申込期間と応募方法

エントリー開始は例年、6月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

申込期間

2021年	2020年11月1日(日) ～ 2021年2月21日(日)
2022年	2021年9月10日(金) ～ 2022年2月18日(金)
2023年	2022年10月5日(水) ～ 2023年2月17日(金) ※RUNNET：11月5日(土)～
2024年	2023年10月20日(金) ～ 2024年2月18日(日)
2025年	～ 2025年2月16日(日)

応募方法

エントリー締切時間

申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。

2022年	2022年2月18日(金) ※最終日もエントリー可能でした。
2023年	2023年2月17日(金) ※最終日もエントリー可能でした。
2024年	2024年2月18日(日) ※最終日もエントリー可能でした。
2025年	2025年2月16日(日)

『神戸駅』周辺の宿泊場所

宿泊するなら須磨浦公園駅まで電車で約30分の神戸駅周辺が便利です。

出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！

–> 楽天トラベルをいますぐチェック！

プチ情報

2024年

• 4ヶ月ぶりにトレラン大会出場。4ヶ月ロードばかりで、山の練習は今週一回のみ！序盤の渋滞を避けるため2番手でスタート。最初の坂で息が上がり、普段は走れる石段を歩きどんどん抜かれる！一旦後方に落ち着き自己分析。いつもなら走れるトレイルも走れない、下りの感覚も忘れてるのでスムーズに脚運びが出来ない。鉄拐山から下りと平坦なトレイルで呼吸を整えて徐々にペースを上げる！高取山のあたりからパワーウォークが好調なことに気付く！丸山の市街地から鵯越までのロードは攻め、菊水山、鍋蓋山の上りもパワーウォークで攻める！だんだんと上りも走れるようになってくる！掬星台までに11人抜き、前にも後ろにもランナーは見えなくなる。六甲山頂に近づいてくると雪が吹雪に！風も冷たく過去一寒い六甲縦走！六甲山頂からもずっと一人旅、有馬までの下り魚屋道は怪我しないように慎重にくだりゴール！
• 3/9土曜に真冬並みに冷え込みなか開催。お天気は前半は晴天、六甲山付近は雪がチラつく中、かなり寒い中ではありましたが無事に終えることが出来ました。
• 昨年トレランデビューしたこのレースは、私にとって初めてのレースで、走り方登り方エイド補給全てが未熟で案の定DNF。もぅ悔しくて悔しくて！とにかく完走したい！ゴールしたい！の一心でこの1年を六甲に捧げてきました！だからほんと！ゴールできたのはめちゃくちゃ嬉しくて感無理！エイドは毎回バナナが美味しすぎてそれ1択！水分補給はしっかりと！おやつはポッケに入れてほぼ休まず進む。カルパスとハッピーターンの塩気最高！

2023年

• 10年ぶりくらいに六甲縦走38kmに挑戦してきました。1月に走った生駒縦走を走った時のイメージで、タイムスケジュールをざっくり6時間くらいでクリアーできる見込みで計画していました。生駒の時と違って快晴！！熱くなりそうだけど、楽しい旅路になりそうでワクワクしていました！しかし、実際は全然そんなことなく、とても苦しい旅路でした・・・！まず生駒を基準に六甲攻略を検討してきたのが大間違いでした。上りも下りも長いし、段差は高いし、よじ登るような場所はあるし、下りは複雑だし、ガレ場も多いし・・・まったく思うようなパフォーマンスが出来ませんでした。結果も6時間48分57秒。これは6時間という計画がおかしくて、これくらいが結果が適切なんだと思います！
• 今日は神戸で開催の六甲縦走トレイルランに参戦してきました！距離38kmで獲得標高2000m＋‪αと記載！されてたので舐めてましたが実際は2800超えのなかなかハードなコースでした！スタートは須磨浦公園駅下車の公園！フルのタイム申告でスタート順が決まるので取り敢えずゆっくり色々景色見たかったので最後尾になるよう申告エントリー！予定通り最後尾スタートで8時45分のスタートとは言うもののやはり38kmは長いので、最初飛ばしすぎないようゆっくりと。このコース、前半がめちゃくちゃキツッ！20kmら辺でまだ半分かよって思った位、前半はハードコース！流石都会のレース！山登って降りたら住宅街抜けての繰り返しでなかなか面白かった。やっぱメインはスタート後すぐに訪れる馬の背でしょう！ここも住宅地バックってのが凄い。六甲山山頂からはゴールの有馬温泉迄は降り、結構疲れた！ゴール後はすぐそばの銀の湯へ！なかなか良いお湯でした！また出たいですね！
• 第12回神戸六甲縦走トレイルラン2023に参加しました。天気は快晴！暑いくらいでした。調子よく前半は飛ばし突っ込みすぎたため、後半フラフラ！結局タイムも去年より遅くなってしまった。20km過ぎから辛かった。歳かなあ！最高峰からの最後の下り坂4kmは全然スピードに乗れず。スピード出したら脚つるよ！ゴール後は、やっぱり有馬は温泉です。今回は喉が乾いたので、風呂上がりに有馬ソーダを飲みました。250円！充実した一日でした。両ふくらはぎパンパン！明日が怖い！

2022年

• 初レースはトレランでデビュー！制限時間8時間以内のゴールを目標にスタート！階段と登り地獄は苦しかったけど…終わってみれば、六甲山最高でした！金魚のフンみたいに先行者の方々の後ろをついて回ってしまってすみませんでした・・・メンタル面、ペース配分、足捌き等、勉強になりました！
• ビリから何番目やねんってぐらいの成績ですが、なんとか完走（ほとんど完歩）しました。初めて”リタイア”を覚悟した大会でした…
• 暑かった！登山客の人や運営の人たちにたくさん大きな声で「こんにちは」と「ありがとうございます」を言えた。「頑張って」っていっぱい言われた。ランナーを追い越すときもちゃんと「お疲れ様です」を言えた。楽しかった。残り5キロの下りでド派手にこけて少し体がおかしい。痛かった。タイムロスも失速も痛かった。下りの練習をしようと思った。結構吹っ飛んだので登山客の人たちが心配してくれた。嬉しかった。10日ぶりにビール飲んだ。美味しかった。
• 只今完走。有馬ゴールの縦走初めてですが、きつかった…温泉つかって帰ります(^^)

2021年以前

• 2021年大会に参加！大苦戦しました。9時間以上かけて完走。トレイルランニング史上最長タイムを出してしまい巻いた。
• 人生で20km以上走ったことがなかったですが、いきなり40km完走です！！約3ヶ月間、コツコツ練習してきてよかったです。大会運営の方々、ありがとうございました。
• とにかく登り、しかも階段が多くて、超絶きつい・・・登っては下りの繰り返しもしんどい。足と心を鍛えるのに最高の場所だ！！なんとか5時間台だけれど、速いのか遅いのかわからない。
• 瀬戸内海を眺め、神戸の街並みを眺めながら走る！まさに日本を代表するトレイルです。
• 第6回大会の完走率は68%でした。457人出走して313人が完走です。男性は10人中7人、女性は3人中1人が完走です。時間内に完走できた人は「ある程度の山登り体力とスピードがある」証明になります！
• 須磨浦公園〜旗振山〜鉄拐山〜拇尾山〜横尾山〜高取山〜菊水山〜鍋蓋山〜再度峠〜稲妻坂～天狗道～摩耶別山～六甲山～射場山～有馬稲荷神社ゴールの六甲山縦走路！

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！