東京30K冬大会 エントリー開始・コース・口コミ・アクセス

本日は東京都江東区で開催される東京30K冬大会について、ご紹介いたします。

全国・最安・公認・離島マラソン大会一覧
2024	2025	X	最安	公認	離島
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大会概要

詳細情報

大会名	東京30K冬大会
種目	30km 3km
開催日	2024年2月3日(土)
過去 大会	2024年2月3日(土) 2023年2月4日(土) 2022年1月29日(土) 2021年3月28日(日) 2021年2月6日(土) 延期
開催地	〒136-0072 東京都江東区大島9丁目8 大島小松川公園
最寄駅	都営新宿線 東大島駅 徒歩2分 120m
開始 時間	7時00分：会場オープン 9時00分：3km 9時50分：30km 13時00分：レース終了
制限 時間	30km：4時間 3km：30分
定員	30km：1,500人 3km：100人
参加費	30km：6,500円, 江戸川区民限定エントリー 6,000円 3km：2,500円, 江戸川区民限定エントリー 2,000円 3km+30km：8,000円, 江戸川区民限定エントリー 7,500円 ※参加賞Tシャツ希望の場合：+500円
コース	荒川沿いを1往復5kmのコースを6往復 （平井大橋～葛西橋間折り返し）

種目・定員・参加料・制限時間

種目	定員	参加料	制限時間
30km	1,500人	6,500円 区民限定 6,000円	4時間
3km	100人	2,500円 区民限定 2,000円
30km + 3km	100人	8,000円 区民限定 7,500円

会場アクセス「大島小松川公園」

コースマップ

出典元：大会サイト コースマップ

申込期間と応募方法

エントリー開始は例年、10月~11月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

申込期間

2020年	1次エントリー： 2019年10月4日(金) ～ 12月8日(日) 2次エントリー： 2019年12月10日(火) ～ 2020年1月19日(日)
2021年	1次エントリー 2020年11月30日(月) ～ 12月31日(木) 2次エントリー： 2021年2月17日(水) ～ 3月18日(木)
2022年	2021年12月1日(水) ～ 2021年12月31日(金)
2023年	2022年11月13日(日) ～ 2023年1月3日(火) ※レイトエントリー：1月23日(月)まで
2024年	2023年11月10日(金) ～ 2024年1月3日(水) ※レイトエントリー：1月19日(金)まで
2025年	2024年10月上旬 ～ 2025年1月上旬　※予想

応募方法

エントリー締切時間

申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。

2022年	2021年12月31日(金) ※最終日もエントリー可能でした。
2023年	2023年1月23日(月) ※最終日もエントリー可能でした。
2024年	2024年1月19日(金) ※最終日もエントリー可能でした。
2025年	2025年1月上旬　※予想

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口コミ

2024年

• 久しぶりに「東京30K」に出て30キロ走りました。いちばんゆっくりの「フル5時間」のペーサーについて走り、25キロ過ぎても余裕があったのでペースアップして気持ち良く終わりました。久しぶりの30キロ、天気にも恵まれて最高でした。
• 東京30K冬大会というものが我が家の隣の荒川の土手で開催されて、娘の旦那さんのお兄さんが出るというので、応援に行ったよ。スタートが5分おきにかたまりで出るために、全然探せなかった。でも、目標タイムを切ってゴールしたみたいだ。

2023年

• 今日は東京30Kでした！朝4時半に起きて朝食を食べストレッチをして…朝は日差しもなく寒かったのですが走り始めてから陽も出てきて！5時間ペースランナーとスタート！今回は1キロ6分ペースを意識して走る。10キロ過ぎから脚がもう重たい…15キロからお腹が怪しくなる…20キロから脚がさらに重くなる…歩きたい〜と何度も思いながらもペースランナーさんの応援の声掛けに元気をもらい、初めて歩かずに30キロを完走！やりきった…たくさんのアミノバイタルのサポート本当に助かりました！味の素さんありがとうございました！
• 目標通り1km7分のペースメーカーについていけましたが、最後は足が攣りかけた！体力もギリギリ！でも安定して走れたのはペーサーのお陰です。
• 東大島の小松川公園付近スタート/ゴールで行われた東京30kに参加。病み上がりで全然走れてなかったのと、前夜の飲み会がたたって、最後の5kmがボロボロ。さすがにこのコンディションだと走りきれないね。先週25kmをラクに走れたので、そのイメージを持っておこう。

2022年

• 東京30Kの参加賞！ほとんど男性が参加しているのにかわいいデザインのTシャツでした。
• 途中まではペーサーの後方で淡々と走り23km地点からペースを上げて、なんとかラストまで落とさず走りきれました！ほぼ週末ランナーと化してる現状で、この結果なら上出来上出来⤴️⤴️約2年振りの大会参加で最初は少し緊張したけどスタートしてからは、集団走行も抜け出してからもずっと楽しくて、やっぱり大会はいいなって改めて思いました！
• 江東区の小松川公園を会場に、荒川河川敷10キロを3周。今日は風もほとんどなくて、走りやすかったです！3時間以内のゴールが目標。なんとか達成できました。名古屋ウィメンズまでに、あと1回、30キロを走っておきたいな。終了後は、健康ランドまねきの湯で、お風呂に入ってビール

2021年以前

• レース前の30k荒川河川敷のコース、お気に入りの大会です。
• レベルに合わせたペースメーカーがいて、とてもありがたい。完走無理かなと思っていましたが、完走できました！
• 荒川の風が容赦ないです。めっちゃ寒かったです。
• 日の出がめちゃくちゃキレイでした。朝から泣いている。来てよかった。
• お腹に貼ったホカロンが効かないほど寒くて、風で帽子飛ばされ、レース終了後に足がつる悲劇を乗り越えて無事に完走しました。元気なペーサーのお姉さんのおかげです！

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！