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本日は東京都江東区で開催される東京30K冬大会について、ご紹介いたします。


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大会概要

詳細情報

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大会名 東京30K冬大会
種目
  • 30km
  • 3km
開催日 2024年2月3日(土)
過去
大会
  • 2024年2月3日(土)
  • 2023年2月4日(土)
  • 2022年1月29日(土)
  • 2021年3月28日(日)
  • 2021年2月6日(土) 延期
開催地
  • 〒136-0072 東京都江東区大島9丁目8
    大島小松川公園
最寄駅
  • 都営新宿線 東大島駅 徒歩2分 120m
開始
時間
  • 7時00分:会場オープン
  • 9時00分:3km
  • 9時50分:30km
  • 13時00分:レース終了
制限
時間
  • 30km:4時間
  • 3km:30分
定員
  • 30km:1,500人
  • 3km:100人
参加費
  • 30km:6,500円, 江戸川区民限定エントリー 6,000円
  • 3km:2,500円, 江戸川区民限定エントリー 2,000円
  • 3km+30km:8,000円, 江戸川区民限定エントリー 7,500円

※参加賞Tシャツ希望の場合:+500円

コース 荒川沿いを1往復5kmのコースを6往復
(平井大橋~葛西橋間折り返し)

種目・定員・参加料・制限時間

種目 定員 参加料 制限時間
30km 1,500人
  • 6,500円
  • 区民限定
    6,000円
4時間
3km 100人
  • 2,500円
  • 区民限定
    2,000円
30km
+
3km
100人
  • 8,000円
  • 区民限定
    7,500円
参考
  • 公式サイトの大会概要はこちらから
  • Twitterの最新情報はこちらから
  • 参加賞はロングスリーブシャツ 
  • 2024年大会から3km新規追加
  • 2021年大会から参加費値上げ
    5,500円(参加賞あり) ⇒ 7,000円
  • 2021年大会から定員削減
    4,000人 ⇒ 1,500人

会場アクセス「大島小松川公園」

コースマップ

出典元:大会サイト コースマップ

申込期間と応募方法

エントリー開始は例年、10月~11月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

申込期間

2020年
  • 1次エントリー:
    2019年10月4日(金) ~ 12月8日(日)
  • 2次エントリー:
    2019年12月10日(火) ~ 2020年1月19日(日)
2021年
  • 1次エントリー
    2020年11月30日(月) ~ 12月31日(木)
  • 2次エントリー:
    2021年2月17日(水) ~ 3月18日(木)
2022年 2021年12月1日(水) ~ 2021年12月31日(金)
2023年 2022年11月13日(日) ~ 2023年1月3日(火)
※レイトエントリー:1月23日(月)まで
2024年 2023年11月10日(金) ~ 2024年1月3日(水)
※レイトエントリー:1月19日(金)まで
2025年 2024年10月上旬 ~ 2025年1月上旬 ※予想


応募方法

参考

エントリー締切時間

申込締切前に定員に達する可能性がありますので、早めにエントリーをおすすめいたします。

2022年 2021年12月31日(金)
※最終日もエントリー可能でした。
2023年 2023年1月23日(月)
※最終日もエントリー可能でした。
2024年 2024年1月19日(金)
※最終日もエントリー可能でした。
2025年 2025年1月上旬 ※予想

『錦糸町駅』周辺の宿泊場所

宿泊するなら東大島駅から電車で約18分の錦糸町駅周辺が便利です。

参考

出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです!

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口コミ

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2024年

  • 久しぶりに「東京30K」に出て30キロ走りました。いちばんゆっくりの「フル5時間」のペーサーについて走り、25キロ過ぎても余裕があったのでペースアップして気持ち良く終わりました。久しぶりの30キロ、天気にも恵まれて最高でした。
  • 東京30K冬大会というものが我が家の隣の荒川の土手で開催されて、娘の旦那さんのお兄さんが出るというので、応援に行ったよ。スタートが5分おきにかたまりで出るために、全然探せなかった。でも、目標タイムを切ってゴールしたみたいだ。

2023年

  • 今日は東京30Kでした!朝4時半に起きて朝食を食べストレッチをして…朝は日差しもなく寒かったのですが走り始めてから陽も出てきて!5時間ペースランナーとスタート!今回は1キロ6分ペースを意識して走る。10キロ過ぎから脚がもう重たい…15キロからお腹が怪しくなる…20キロから脚がさらに重くなる…歩きたい〜と何度も思いながらもペースランナーさんの応援の声掛けに元気をもらい、初めて歩かずに30キロを完走!やりきった…たくさんのアミノバイタルのサポート本当に助かりました!味の素さんありがとうございました!
  • 目標通り1km7分のペースメーカーについていけましたが、最後は足が攣りかけた!体力もギリギリ!でも安定して走れたのはペーサーのお陰です。
  • 東大島の小松川公園付近スタート/ゴールで行われた東京30kに参加。病み上がりで全然走れてなかったのと、前夜の飲み会がたたって、最後の5kmがボロボロ。さすがにこのコンディションだと走りきれないね。先週25kmをラクに走れたので、そのイメージを持っておこう。

2022年

  • 東京30Kの参加賞!ほとんど男性が参加しているのにかわいいデザインのTシャツでした。
  • 途中まではペーサーの後方で淡々と走り23km地点からペースを上げて、なんとかラストまで落とさず走りきれました!ほぼ週末ランナーと化してる現状で、この結果なら上出来上出来⤴️⤴️約2年振りの大会参加で最初は少し緊張したけどスタートしてからは、集団走行も抜け出してからもずっと楽しくて、やっぱり大会はいいなって改めて思いました!
  • 江東区の小松川公園を会場に、荒川河川敷10キロを3周。今日は風もほとんどなくて、走りやすかったです!3時間以内のゴールが目標。なんとか達成できました。名古屋ウィメンズまでに、あと1回、30キロを走っておきたいな。終了後は、健康ランドまねきの湯で、お風呂に入ってビール

2021年以前

  • レース前の30k荒川河川敷のコース、お気に入りの大会です。
  • レベルに合わせたペースメーカーがいて、とてもありがたい。完走無理かなと思っていましたが、完走できました!
  • 荒川の風が容赦ないです。めっちゃ寒かったです。
  • 日の出がめちゃくちゃキレイでした。朝から泣いている。来てよかった。
  • お腹に貼ったホカロンが効かないほど寒くて、風で帽子飛ばされ、レース終了後に足がつる悲劇を乗り越えて無事に完走しました。元気なペーサーのお姉さんのおかげです!


最後までお読みいただきまして、ありがとうございました!