ハセツネ30K エントリー開始・コース・アクセス

本日は東京都あきる野市で開催されるハセツネ30Kについて、ご紹介いたします。

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大会概要

詳細情報

大会名	ハセツネ30K
種目	30km
開催日	2025年3月30日(日)
過去 大会	第17回：2025年3月30日(日) 第16回：2024年3月31日(日) 第15回：2023年4月2日(日) 第14回：2022年4月3日(日) 中止 第13回：2021年5月23日(日) 中止 第13回：2021年3月28日(日) 延期 第12回：2020年3月29日(日) 中止
開催地	〒190-0151 東京都あきる野市小和田464-1 秋川渓谷リバーティオ
最寄駅	JR五日市線 武蔵五日市駅 徒歩26分 1.9km
開始 時間	大会前日 12時00分：受付開始 16時30分：受付終了 大会当日 6時00分：受付開始 8時00分：受付終了 8時15分：開会式 8時30分：第1ウェーブ スタート 8時33分：第2ウェーブ スタート 8時36分：第3ウェーブ スタート 8時39分：第4ウェーブ スタート 8時42分：第5ウェーブ スタート 8時45分：第6ウェーブ スタート 13時00分：表彰式 15時30分：第1ウェーブ ゴール 15時33分：第2ウェーブ ゴール 15時36分：第3ウェーブ ゴール 15時39分：第4ウェーブ ゴール 15時42分：第5ウェーブ ゴール 15時45分：第6ウェーブ ゴール
制限 時間	7時間
定員	1,600人
参加費	一般 12,000円 高校 6,000円
コース	東京都奥多摩山域 戸倉三山を中心としたコース 秋川渓谷リバーティオ → 西戸倉登山口 → 城山 → 荷田子峠 → グミ御前 → 臼杵山 → 第1関門（小坂志林道） → ゴロハチ林道入口 → 市道山 → 第2関門（入山峠） → 今熊神社 → 秋川渓谷リバーティオ駐車場

種目・定員・参加料・制限時間

種目	定員	参加料	制限時間
30km	1,600人	一般 12,000円 高校 6,000円	7時間

会場アクセス「秋川渓谷リバーティオ」

【参考】コースマップ（2024年）

高低差

出典元：大会サイト コースマップ

申込期間と応募方法

エントリー開始は例年、12月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

申込期間

2020年	2020年2月1日(土)10:00 ～ 2月5日(水)
2021年	2021年3月8日(月)10:00 ～ 3月15日(月)
2022年	中止
2023年	2023年2月1日(水)21:00 ～ 2月17日(金)
2024年	2023年12月1日(金)21:00 ～ 2024年1月14日(日)
2025年	2024年12月15日(日)21:00 ～ 2025年1月14日(火)

応募方法

エントリー締切時間

申込み締切り前に即定員に達しますので、早めにエントリーをおすすめいたします。

2020年	2020年2月5日(水) ※数分で締切
2021年	2021年3月8日(月) 21時頃
2023年	2023年2月17日(金) ※最終日もエントリー可能でした。
2024年	2024年1月14日(日) ※一般・ふるさと納税：定員に達したため締切 ※エリート：最終日もエントリー可能でした。
2025年	2025年1月14日(火)

『武蔵五日市駅』周辺の宿泊場所

宿泊するならスタート会場から徒歩で約27分の武蔵五日市駅周辺が便利です。

出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！

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プチ情報

2025年

• ハセツネ30Kは、奥多摩の⾃然の中を⾛るハードなスポーツです。途中にエイドはありません。2023年からは、本格的ショートトレイルランニングレースとして、トレイル率も⾼く、よりアグレッシブなコースとなりました。ハセツネCup同様、⾃らの限界に挑戦していただきたいと思います。

2024年

• 無事完走しました！本当にキツくて何度も止まろうと思ったけど、絶対足を止めはしなかった(歩きはしたけど笑)！最初の5kmずっと渋滞登山だった笑！めちゃくちゃ頑張ったもん！
• 張り切って走りましたが、気温が高く、まさかの水分不足で最後の5キロは本当に辛かった！ゴール後のお水の美味しさに感動しました。
• 第2関門タイムオーバーの後、かなりの人数で回収車がとても追いつかない…大会スタッフの方が先頭で下山出来る人達を集めて残りのコースを歩けたのが心残りなく今回は終われた！

2023年

• 初めてのハセツネ30k！無事に完走出来ました〜！まさかの5時間切れて満足！昨夜の嵐でどうなるかと思ったけどトレイルぐちゃぐちゃながら滑ることなく走れました！今回分かったことは、私は走っているときエネルギーを消費しやすいタイプだということ。(多分)！すぐお腹すいちゃって、だから1時間経たないペースで、ゼリー飲料！ようかん！メダリストアミノダイレクト5500！メダリストジェルりんごとはちみつを摂取。塩タブレットもちょこちょこ。いけるかな？と思ったら入山峠の前でまさかのクラっとして気持ち悪いかも？！と初めての経験。慌ててメダリストアミノダイレクト5500(ちなみに今回初めて使用!レースで試すなw)！飲んで持ち直しことなきを得ました！良きアイテムでした！ゴールの少し手前で子供達が応援してくれて嬉しかったな。帰宅したら「レースお疲れ様でした」とメダルとブレスレットくれて泣いた！五日市の山々は桜散りかけだけど綺麗で素敵な山並みでした！
• 試走の時は制限時間7:00のなか、頑張ったつもりが6:45だったので、完走出来るか不安でしたが無事完走できて、また過去2回は1000位以内にも全然入らなかったので嬉しいです！第一関門まで抑えて入ったつもりが、脚が攣りそうな兆候がありつつも、市道山分岐まで坦々と行き、後半は予定通り登り以外はそれなりに走れたので良かったです！コースとペースはキツかったですが終わってみると皆と一緒に参加出来てやはり楽しい大会でした！
• 出走してきました！前半は渋滞に悩まされつつ何とか中盤までいい感じで走れました。途中、スリッピーな下りで転び一回転！後半はペース落ちて来たものの何とか出しきって、5:39台の記録です。500位/1400人くらいまでに入るとハセツネ本選のシード権が貰えるのですが、惜しくも５分、30数人届かず！これがいまの実力だと思って次に向けて日々精進します。

2022年

• 4月3日(日)開催予定の第14回大会は中止になりました。第30回ハセツネカップのエントリー権は第29回大会の優先エントリー者の希望者全員に付与されます。6月エントリー時に連絡あり。第29回大会参加者の返金作業は、残金確定後、RUNNET経由で実施されます。

2021年以前

• 2021年大会は中止になりました。かなり気合を入れて準備していただけに残念ですけれど、仕方ないですね。次へ向けて進んでいきます！
• ハセツネ30kの中止連絡がメールできました。第29回のハセツネCUPのエントリー優先権は全員に付与するとのこと。それは有り難いけれど、ギリギリまで準備していただいていた主催者の心意気は、昨日の封筒での案内でも充分に伝わっていただけに悲しい。
• 2021年大会はトレイル率90%の新コースで相当キツく、世界選手権の日本代表選考会を兼ねているらしい。
• 2021年大会からハセツネ30Kのコースが変わっています。入山峠通るまではだいたいハセツネ本戦と同じコースかな。
• 2019年の台風の影響で新コースになるも、未だに崩落通行止めの箇所があって、そこを回避しての巡航で距離はだいぶ短くなりました。距離が短くてもキツイものはキツく、前半の小刻みのアップダウンで脚は早々にやられ、後はラン後のビールのためだけにひたすら黙々と進む山行！　※2020年2月14日情報

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！