NAHAマラソン エントリー開始・コース・アクセス

本日は沖縄県那覇市で開催されるNAHAマラソンについて、ご紹介いたします。

全国・最安・公認・離島マラソン大会一覧
2024	2025	X	最安	公認	離島
北海道	青森	岩手	宮城	秋田	山形
福島	茨城	栃木	群馬	埼玉	千葉
神奈川	東京	山梨	長野	新潟	富山
石川	福井	岐阜	静岡	愛知	三重
和歌山	滋賀	京都	大阪	兵庫	奈良
鳥取	島根	岡山	広島	山口	徳島
香川	愛媛	高知	福岡	佐賀	長崎
鹿児島	熊本	大分	宮崎	沖縄

大会概要

詳細情報

大会名	NAHAマラソン
種目	フルマラソン
開催日	2024年12月1日(日)
過去 日程	第38回：2024年12月1日(日) 第37回：2023年12月3日(日) 第36回：2022年12月4日(日) 第36回：2021年12月5日(日) 延期 第36回：2020年12月6日(日) 延期 第35回：2019年12月1日(日)
開催地	〒900-0026 沖縄県那覇市奥武山町45 奥武山陸上競技場 ※奥武山=おうのやま
最寄駅	ゆいレール 壺川駅 徒歩4分 300m ※壺川駅=つぼがわえき
開始 時間	大会前日 10時00分：受付開始 13時30分：開会式 20時00分：受付終了 大会当日 9時00分：スタート 15時15分：競技終了
制限 時間	6時間15分
定員	30,000人
参加費	一般：9,800円 65歳以上：7,800円 18歳以下：7,800円 ふるさと納税：33,000円
コース	スタート：奥武山公園 ゴール：奥武山陸上競技場 ※奥武山 = おうのやま ※日本陸連公認コース

種目・定員・参加料・制限時間

種目	定員	参加料	制限時間
フル マラソン	30,000人 ふるさと 納税 2,500人	一般 9,800円 65歳以上 7,800円 18歳以下 7,800円 ふるさと 納税 33,000円	6時間15分 9時00分：スタート 12時15分：21.3km 14時10分：34.3km 15時15分：ゴール

会場アクセス

受付会場「武道館アリーナ棟」

スタート会場「奥武山公園」

コースマップ

 

出典元：大会サイト コースマップ

申込期間と応募方法

エントリー開始は例年、6月~7月ごろの予定です。エントリーは先着順です。

申込期間

2019年	2019年7月1日(月)9:00 ～ 7月12日(金) 23:59
2020年	延期
2021年	延期
2022年	2022年8月15日(月)9:00 ～ 8月28日(日) ※琉球銀行：8月19日(金)まで 申込期間延長： 2022年8月30日(火) ～ 9月4日(日)
2023年	ふるさと納税枠： 2023年6月19日(月)10:00 ～ 7月2日(日) 2023年7月3日(月)9:00 ～ 7月31日(月) ※琉球銀行：7月14日(金)まで 追加募集： 2023年8月2日(水)10:00 ～ 8月16日(水) 追加募集： 2023年8月18日(金)10:00 ～ 8月31日(木)
2024年	ふるさと納税枠： 2024年6月17日(月)10:00 ～ 6月30日(日) 2024年7月1日(月)9:00 ～ 7月31日(水)

応募方法

エントリー締切時間

申込締切前に定員に達することはありませんが、早めにエントリーをおすすめいたします。

2022年	2022年9月4日(日) ※最終日もエントリー可能でした。
2023年	2023年8月31日(木) ※最終日もエントリー可能でした。
2024年	2024年7月31日(水)

完走率

全体の完走率

NAHAマラソンの完走率ですが、だいたい70%前後になります。

年度	天気	気温	湿度	完走率	参加者数	完走者
2023年	曇	21.5℃	61%	72.7%	21,144	13,717
2022年	晴	24.9℃	82%	67.8%	13,402	8,095
2019年	晴	24.2℃	62%	56.2%	26,032	14,622
2018年	晴	25.8℃	71%	60.2%	25,045	15,067
2017年	雨	21.9℃	81%	69.7%	24,874	17,342
2016年	曇	25.9℃	75%	53.2%	26,573	14,143
2015年	雨	23.9℃	86%	68.7%	26,679	18,326
2014年	晴	19.1℃	49%	74.6%	26,905	20,059
2013年	晴	20.0℃	45%	69.6%	27,697	19,275
2012年	雨	21.0℃	92%	72.6%	24,333	17,657
2011年	晴	21.3℃	62%	71.1%	23,988	17,059
2010年	晴	21.7℃	62%	72.0%	23,402	16,845
2009年	晴	18.2℃	53%	69.3%	30,081	20,860
2008年	晴	17.3℃	49%	69.2%	26,973	18,653
2007年	快晴	19.1℃	57%	64.3%	23,448	15,080
2006年	曇	19.8℃	54%	71.8%	21,046	15,108
2005年	曇	18.7℃	75%	75.0%	19,846	14,882
2004年	晴	21.0℃	51%	72.2%	20,973	15,136
2003年	晴	20.1℃	57%	67.7%	17,218	11,664
2002年	晴	21.4℃	57%	62.9%	17,061	10,733
2001年	曇	24.3℃	75%	61.2%	17,120	10,478
2000年	晴	22℃	61%	63.1%	17,887	11,285
1999年	晴	26℃	60%	52.3%	19,005	9,935
1998年	晴	23℃	55%	62.5%	17,560	10,982
1997年	曇	23.3℃	74%	64.1%	17,264	11,068
1996年	曇	15.9℃	50%	70.4%	18,301	12,887
1995年	曇	18.7℃	0%	69.3%	19,934	13,809
1994年	曇	20.4℃	65%	76.7%	20,873	16,020
1993年	晴	21℃	54%	78.8%	16,648	13,122
1992年	晴	24.8℃	60%	73.4%	15,688	11,511
1991年	晴	22.1℃	49%	86.7%	13,168	11,417
1990年	晴	26.6℃	78%	64.5%	13,794	8,892
1989年	晴	22.4℃	51%	77.9%	13,051	10,172
1988年	快晴	20.3℃	45%	80.4%	9,798	7,878
1987年	晴	15.8℃	53%	92.4%	8,226	7,602
1986年	曇	19.9℃	60%	92.5%	6,853	6,341
1985年	雨	19.7℃	69%	95.5%	4,503	4,301

雨の日は完走率がアップ！

1990年から完走率を集計した結果はこちらです。雨の日になると完走率は70%台と高めになります。

天気	回数	完走率
快晴	1	64.3%
晴	18	68.3%
曇	8	67.7%
雨	3	70.3%

ただ雨の確率は10%と低いです！
晴れの日は、気温が26℃近く上がるときもあり、完走率を落とす原因になっています。

気温と完走率の関係を調査！

気温(℃)と完走率の関係です。気温が低ければ完走率は70%程度に推移します。気温が上がると完走率は55%程度になる可能性があります。

『旭橋駅』周辺の宿泊場所

宿泊するならスタート会場近くのゆいレール旭橋駅周辺が便利です。

出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！

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プチ情報

2023年

• いつものようにひめゆりの塔寄りました！同じように立ち寄って、お花を手向け祈っているランナーさんがたくさんいました！
• ハーフまでは上り基調のコースでがんばりすぎた結果、そこで力尽き、その後は歩いたりヤケクソで、沖縄そば食ったり牛丼食ったり、反省は多々あるけど、地元の方の温かさを感じたとてもいい大会だった！
• 25キロで沖縄そば食べて32キロで吉野家の牛丼食べて沿道から飲み物や飴貰って疲れたけど楽しかった。
• 沖縄そば峰さんの出汁エイド到着！徹夜で準備してくれたそうで感謝！

2022年

• 2022年12月4日(日)NAHAマラソン！3年ぶりに開催されたリアル大会！沿道での応援、高校生など部活メンバーのボランティア、大会関係者とランナーを支えてくれた、沢山の皆さんに感謝です！レース結果は3時間45分でした！3年前の記録より落ちたけど今日の暑さの中では仕方ない！
• 無事に完走できました！わかったことが3つ！①時間配分して無理せず自分のペースで走れば完走できる！②応援でめっちゃ頑張れる！③チューチューが最高に美味しい！とりあえず体力がないので、ひたすらペース配分の計算していたら、ゴールしてました！
• ３年ぶりのNAHAマラソン！！キツかったけど楽しかったーー！前日の荒天とはうって変わって、整列時にはめちゃくちゃ晴天！これは暑くなるぞーと覚悟もしたもののスタートして15分ぐらいから雨が降り始め、そこから30分ほど大雨！んで雨が上がったと思ったら今度は気温が上がり始め！ハーフを越えた辺りで夏日の27℃！風が冷たかったのが救いでした！なんとかNAHAマラソンでは自己ベストの4時間54分で完走！3年ぶりのNAHAマラソン！まずは開催してくれたことに感謝やし、完走した人・できなかった人・途切れることのない沿道の応援と声援・運営の方々・たくさんのボランティアの方々、ほんまにみーーんなで作り上げてるのを改めて実感して感動しました！俺もゴール後に最終コーナーで応援してたけど自然に熱が入るね！気づいたら「あとちょっとー！」「頑張ってー！」「ラストー！」って叫んでました！それを最初から最後までずーーっと続けてくれてる沿道の方々やボランティアの方たちにはほんま感謝しかない！最後の号砲が鳴ったあと疲れで座り込む学生ボランティアもいて思わず「ありがとうね！お疲れさま！」って声かけながら帰ってきました！
• サブスリーならず！！酷暑の中、まあよく走れたかな！本格的にマラソン練習始めて1年半。目標タイムは達成できませんでしたが、楽しく走れたので満足です。楽しすぎて、また走りたくてウズウズしています。ドMですね。
  次こそサブスリー！！
• NAHAマラソン走りました。2013年の東京マラソン以来なので9年ぶりのフルマラソン。もう走ることはないと思っていたフルマラソン。特に深い理由は無いのですが、7月頃妻とサイゼリアでごはん食べてる時に「出ちゃう？」と言うことになり。言うなれば、ノリです。結論、ネットタイムは4時間55分でなんとか5時間切り。自己ベストからは1時間以上遅いものの、9年前の自分と比べるのも野暮。体重80kgと贅沢お肉ちゃんを身に纏った状態で、そして走り込みも満足に出来ていない状態で、よく5時間切れたと思います。おっちゃん、頑張った。前半をキロ6分ペースで「貯金」を作り、後半は1キロ歩いて1キロ走る…を繰り返してなんとかゴール。マジ辛かった。なんでこんな辛いこと。またしようと思ったんだろう。普通に考えて身体に良いはずがない。でも、ゴールの瞬間の達成感は、「あぁ…これこれ！」。格別です。今回は色々悔しいので、また来年チャレンジしようと思います。走れる身体、スピードを身に付けて。
• 3回目のNAHAマラソンは暑かった！前日の冬の沖縄を感じさせる暴風と大雨から一転、マラソンランナーにこれぞ沖縄を感じさせる素晴らしい天候と遠くからでも美しいのがわかる女優の黒島結菜さんに見送られスタート！なお、スタート直ぐランナーを撹乱するかのごとく涼しい・・・。今日は涼しいのか?と思わせつつ、ここからランナーを苦しめる太陽とシャワー！今日は前半押さえつつ、後半と思ったが身体のお塩が早い段階で身体からgood-byeしてしまったために、10kmですでに30kmのような状態、いやまじで久々に身体に異常きたしたわ！何度、あ、今日はあかんと思ったか、それを支えてくれたのはNAHAマラソンの沿道の方々。いつものごとくお水、ポカリ、アイス等々と沢山の声援！本当沢山の私設エイドが出て来てくれていたので、助けられました。そして、沖縄の友人や沖縄のランニングチームの方々など沢山の人にレース中声をかけて頂き何とか最後フラフラになりながらも、3時間19分でゴール！自己ワーストですけど、今日はもの凄く頑張った気がするよ！レース後は立ちくらみ激しくて暫く歩くのもしんどかったぜ！ほんま、優勝ランナーも後半立ち止まるくらい過酷だったこと考えると、今日の完走は価値あるもんよ。中々、NAHAマラソンうまくいかないけど、それが楽しい！来年リベンジするで～！
• 入場ゲート下にいるリアルまもる君！と3年ぶり記念撮影！これも目的の一つ！のっけから楽しませていただきました！スタート前は快晴だったがスタート！15分後に結構な雨！ハーフまでは雨降ったりやんだりで、後半に晴れてきて気温上昇！前半ゆっくりキロ6分なのに心拍数180もあるし、気温と坂道の影響なのか、体力消耗が激しく24Kで歩き出す！晴れてきて気温上昇し走ったり歩いたり、長い後半でしたが沿道の途切れる事がない！人と声援のおかげでゴールできました！ギリサブ5でしたが楽しんだ〜！嫁は2回目のフル！26Kでリタイヤ！30Kまでは行きたかったらしいが、坂道がキツかったらしい！
• ハーフの平和記念公園までアップダウンが続きかなり過酷なコースでした。後半は下り基調で、走りやすいですが、天気が晴れて、酷暑に！ただ体力が残っていたのかネガティブスプリットで後半ハーフを走りきました。3時間52分でゴールできたときは感動しました。3時間50分切りたかった！！！途中、私設エイドでチューペットをもらったり、アクエリアスのカチカチのハンディパック（2回も！）に助けられました。もらったときは、なんだ、このカチカチ飲めないじゃんと思いましたが、持って走っているとだんだん溶けてきて、要所要所で冷たい水で給水できるのが最高でした。あのYMCAができるところや、路上ライブ、国際通りのライブ会場の大音響、どれも懐かしすぎて、NAHAマラソンロスです！

2021年

• 残念ですが、今年もNAHAマラソン延期が決定したようです。来年こそ第36回の開催を期待し、去年の第35.5回に続き、第35.75回として、12月5日に”1人NAHAマラ散歩”をするぞ！でないと、第1回大会から県外から連続完走している身としては、1年が終われない・・・
• もう諦めるのか・・・NAHAマラソン。まだ半年ぐらいあるじゃないか・・・
• 第36回開催延期で代替イベント「2021絆ON-LINE NAHAマラソン ラン＆ウォーク」が開催されます。開催期間は11/13(土)～12/12(日)です。申込期間は9/1(水)～9/30(木)で、参加料3000円です。

2020年以前

• 制限地点ありのフルマラソンです。正直きつかったですが、完走できました。
  25,000人超えるランナーがいらっしゃいましたが、ナンバーカード別にスタートブロックが決まっております。私は朝7時30分にはそのスタートブロックに行って待ちます。この時から勝負が始まっており、完走するためにはスタートブロックで先頭に立つことが大事だと感じました。前半は緩やかな坂が多く、まずはスピードつまり前半は
  最低でも1時間8kｍ走らなければ、完走できません。中間制限地点（21.3kｍ）は午後12時15分まで通過しないとリタイアになりますので、このスピードで走ることは大事だと感じました。でも私は午後12時まで通過することが最も大事。
  後半は平坦なコースになり、前半よりは楽ですが、ここからはスタミナ勝負。そしてこの時は暑かったです。暑さによりスタミナが消耗して大変でした。
  それでも第2制限地点（34.3km）をい午後2時10分まで通過しないとリタイアになります。でも私は午後2時に通過することが大事。ゴールまでスタミナは残っておりませんでした。ここからは気力の勝負。休みながら進みましたので、途中諦めようと思いましたが。このマラソンの魅力は応援です。応援がスタートからゴールまで切れ目なくありましたので、諦めようと思っても応援がゴールまで後押しがありました。
• NAHAマラソンといえば約34km地点にある吉牛エイドがおすすめです。吉野家の牛丼エイドですが、こんな素敵な私設エイドがあるのはこの大会だけですね！！約24km地点にある沖縄そばエイドもおすすめです。
• 公式エイドより充実した私設エイドがおすすめです！ホースの噴水、冷水、コーラ、チューペット、おにぎり、みかん、卵・・・応援も途切れず！食べ物も観光も楽しく、また行きたくなる大会です。
• NAHAマラソンのエイドで食べた牛丼は美味かった！

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！