本日は長野県下高井郡山ノ内町で開催される志賀高原エクストリームトレイルについて、ご紹介いたします。

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大会概要

開催地・開催日


大会名 志賀高原エクストリームトレイル
開催地 長野県下高井郡山ノ内町
開催日
  • 2025年10月18日(土)・19日(日)
  • 2024年10月19日(土)・20日(日)
  • 2022年10月22日(土)・23日(日)
  • 2021年9月25日(土)・26日(日)
  • 2020年10月17日(土)・18日(日)
  • 2019年10月19日(土)
公式サイト https://www.nature-scene.net/shiga_ex/

種目・参加料・制限時間

種目 参加料 制限時間
ロング
55km
累積標高
2,850m		 14,000円 15時間
ミドル
32km
累積標高
2,000m		 11,000円 8時間30分
ショート
8km
累積標高
450m		 5,600円 3時間

エントリー期間

2025年 2025年4月27日(日)21:00 ～ 9月29日(月)
2024年 2024年5月12日(日)21:00 ～ 9月30日(月)

出場予定している大会には、申込開始前に事前予約することがおすすめです！

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プチ情報

2024年

  • 当初、土曜日にキッズ小学生レースを予定していましたが、今年のキッズレースはお休みとさせていただきます。
    エントリーいただいた方には返金の件などを個別にご連絡させていただきます。

2023年

  • 2023年10月に開催を予定していた「志賀高原エクストリームトレイル」は、諸事情により今年の開催を見送ることに致しました。

2022年

  • 天気良し、紅葉綺麗、ゲレンデの急な登りも全て楽しかった！私は２位で母もお疲れの中６位で一緒に入賞できました！去年は極寒初30k以上レースで7時間かかり心配されゴール！この一年の成長を感じたレース！来年はさらに早く走れるよう特訓します！補給は、飲み物麦茶＋メダリスト1ℓ、第一エイドバナナ、コーラ、おにぎり一口、ジェル4本、グミ、第二エイド塩タブ、サイダー！横手山の登り楽しすぎてめっちゃ笑顔！
  • 志賀高原エクストリームトレイル、ロング55kmに出場してきました！55kmの長い旅。どうにか無事に帰ってくることができました。標高2000mを超えて、急登を登った先に見える稜線。眼下に広がる雄大な志賀高原の景色。まさに最盛期の紅葉にふかふかトレイル。このトレイルランナーに取って最高の環境の中で走れただけでもこのレースに出てよかったと感じました。コースはアップダウンが激しくも走らされる山麓エリアに、足をガッツリ削られるゲレンデの数々。途中にはスネまで浸かるくらいのドロドロエリアからキツいトラバースまで。そして日が暮れて真っ暗な中、雨まで降って極寒状態。本当にエクストリームな体験ができたレースでもありました。
  • エクストリーマーになれました！志賀高原エクストリームトレイル！ロング55kmに初参戦！累積標高2850m ゲレンデの激直登4本。どんだけドMなのさ。後半2時間は冷たい雨に降られ、制限時間15時間を何とか13時間18分で完走出来ました！いや〜キツかったー！楽しかった！
  • ずっと走ってみたかった、志賀高原エクストリームトレイル！初参戦、10時間ぐらいでゴールできないかなと思っていたのが甘かった！結局12時間かかりました！志賀高原エクストリームトレイルとは、志賀高原にあるスキー場をつなぎ、ゲレンデを上り下りする、エクストリーム！！標高も高いし、思ったより色々きついよ！

2021年

  • あいにくの天気で、時間が経つにつれエクストリーム感増し増しなコース！泥だらけで沼にハマるし滑るしで、しんどい時間もたくさんあったけど、去年よりも走れてるという実感があったから、すごく楽しく走れました( ˆoˆ )タイム的には速いわけじゃないから大満足ではないし、下りと比較したら登りはいつも通り激遅だし、歩くのも遅いし改善点は盛りだくさんだけど、今回のレースを元気に走り切れたということが次に繋がると思うので小満足でした。
  • 前情報通りのスーパーどろんこ祭、こんな道をトレランのコースのしていいのか？というレベル、滑って転んで泥だらけを繰り返しつつ前進していると雨が徐々に本降りに。10mm以上の雨が数時間続き、足元どろどろ、上半身は雨具を浸水し中までびっしょり、だんだん手先が冷たくなり、全身の震えが止まらなくなりランニング不能に、なんとか手を温めながらとぼとぼ徒歩で前進、何度もリタイアが頭をよぎるが流石に第1エイドでリタイアは無いなとおもい思い切って通過。第1エイドを越えたら泥が少なくなり少しづつ走れるように、その次の第2エイドを越えると天気が少しづつ回復、しっかり休憩して回復！なんとか第3エイドまでたどり着き完走することを決意、しかしまたそこから最大のどろどろ地獄、ふくらはぎまで足が沈むくらい沼化している箇所も、なんとか通過して残り10km、最後の難関スキー場登りと暗くなってからのランにびびってしまいかなり時間が経過、なんとか14時間強でゴールできました。タイムはかなり遅いですが完走できたのでOK！
  • スタート直後から雨が降り出して…いつレイン着ようかな？って思いながら横手山へ！序盤は抑え気味に入って横手山の登りも前の人に着いて行く感じで体力温存！ゲレンデ下りからのテクニカルな泥んこトレイルの下り〜！ここは昨年も同じ感じでドロドロやったので経験を活かしてビビってる人を抜いて行く〜！滑る〜！滑りながら下る〜！去年5回くらい転んだエリアをノー転倒でクリア！成長してるやん！


最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！